Neuigkeiten

Hatha-Yoga im Prinz-Eugen-Park: Neue Kursreihe ab 08.07. Anmeldung ab sofort möglich.

ÜBERSICHT KURSPROGRAMM

MONTAG

Yoga im neuen VHS-Zentrum Unterföhring

15 Termine / jeweils Frühjahr/Sommer und Herbst/Winter

Uhrzeit: 16:30-18:00          Niveau: Grundstufe/Mittelstufe

Uhrzeit: 18:00-19:30          Niveau: Grundstufe/Mittelstufe

Adresse: Am Bahnhof 13, Haltestellen: S-Bahn und Bus
Anmeldung und Info: Nur über vhs-nord, Tel. 089 550 517 0

DIENSTAG
Yoga im Prinz-Eugen-Park

Regelmäßiges Praktizieren in einer festen Gruppe über einen längeren Zeitraum.

15 neue Termine: 08.07.-02.12.25

Uhrzeit: 18:15-19:15          Kursnummer: YD-080725-1815          Niveau: Grundstufe/Mittelstufe     

Uhrzeit: 19:30-20:30        Kursnummer: YD-080725-1930         Niveau: Grundstufe/Mittelstufe

Preis: € 178,00

Ort: Progeno Gemeinschaftsraum, Ruth-Drexel-Str. 154 (EG)

Einstieg nach Absprache jederzeit möglich.

Kein Unterricht an Feiertagen und in den Schulferien.


Online-Unterricht

Der Kurs findet in Präsenz im Kursraum statt und wird via Livestream übertragen. Wer also gelegentlich (oder immer) online dabei sein möchte (oder muss), kann das ohne weiteres machen. Je nach Gruppengröße (max. 12) im reinen Präsenzunterricht, ist ein gelegentlicher Wechsel von vorab festgelegter Online-Teilnahme in den Präsenzunterricht nur nach Absprache möglich. Bitte hier einfach nachfragen bzw. bei Anmeldung mitangeben.


Gruppengröße und Lüften

Um die üblichen Mindestabstände während des Präsenzunterrichts einzuhalten, werden die Yogagruppen auf 12 Teilnehmende begrenzt. Der 90 qm großen Yogaraum hat viele große Fenster, die ausgiebiges Lüften ermöglichen.


Anmeldung und Info

Frank Lange / Mail:   franklange.yogaunterricht@posteo.de /  Tel: 0172 9077724

Bitte unbedingt Kursnummer angeben! Jede Anmeldung wird mit einer kurzen Rückantwort bestätigt. Damit erhaltet ihr dann auch meine Bankverbindung zum Überweisen der Gebühr.


Yogakurse für den Einstieg - Gesundheit mit PEP

Nur ein entspannter unterer Rücken kann entzücken. Das kostenlose Angebot richtet sich an alle, die Yoga mit echtem Interesse einmal ausprobieren möchten. Besprochen und geübt werden erste, einfache und variantenreiche Yoga-Körperhaltungen, die wohltuend für den unteren Rücken sind. Was macht eine „guten Haltung“ aus? Es geht um Atmung, Konzentration, Balance, Stabilität, Beweglichkeit und Kraft. Besondere Voraussetzungen gibt es keine. Von Vorteil sind: Freude an der Bewegung, Neugier, Lust auf individuelles Üben in der Gruppe und regelmäßige Teilnahme.



12 neue Termine: 15.9.-8.12.22 (kein Unterricht an Feiertagen und in den Schulferien)

Uhrzeit: 17:15-18:15          Kursnummer: GEQO-150922          Niveau: Schnupperlevel für alle

Preis: € 0,00

Ort: Gemeinschaftsraum Kiefer, Ruth-Drexel-Str. 3

Kurstage: 15.9./23.9./29.9./6.10./13.10./20.10./27.10./10.11./17.11./24.11./1.12./8.12.

Einstieg nach Absprache jederzeit möglich.


Anmeldung und Information

Lena Malsch / Mail: gesundheit@geqo.de  / Tel: 089 45235599 und 0157 34381205 /Gesundheit mit PEP, Quartierszentrale am Maria Nindl-Platz 6